TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › garnelu-salati-meistara-marka-300g
Garneļu salāti MEISTARA MARKA 300g
Garneļu salāti MEISTARA MARKA 300g (Maxima kulinārija (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 360 kcal, 19.5 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | 120 |
| Proteiini | 19.5 g | 6.5 |
| Hiilihydraatit | 9.3 g | 3.1 |
| josta sokereita | 4.8 g | 1.6 |
| Rasva | 27.0 g | 9.0 |
| josta tyydyttyneitä | 4.2 g | 1.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.40 g | 0.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 40% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Smalkmaizīte Biezpiena kabatiņa 75g
362 kcal annosta kohti
Uzkoda ar cīsiņu un sieru 114g
364 kcal annosta kohti
Gaļas salāti ar šķiņķi MEISTARA MARKA 200g
366 kcal annosta kohti
Uzkoda Hačapuri 105g
354 kcal annosta kohti
Deserts Pistāciju tiramisu MEISTARA MARKA 110g
352 kcal annosta kohti
Pīrādziņš ar ābolu pildījumu 98g
352 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinārija (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.