TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pankukas-majas-ar-biezpiena-pildijumu-420g
Pankūkas MĀJAS ar biezpiena pildījumu 420g
Pankūkas MĀJAS ar biezpiena pildījumu 420g (Maxima kulinārija (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 689 kcal, 46.2 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 689 kcal | 164 |
| Proteiini | 46.2 g | 11.0 |
| Hiilihydraatit | 114.7 g | 27.3 |
| josta sokereita | 33.2 g | 7.9 |
| Rasva | 5.0 g | 1.2 |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | 0.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.68 g | 0.40 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 122 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vistas gabaliņi saldskābā mērcē ar rīsiem MEISTARA MARKA 350g
690 kcal annosta kohti
Lavašs ar tunzivs pildījumu MEISTARA MARKA 250g
703 kcal annosta kohti
Biešu salāti ar ķiplokiem MEISTARA MARKA 500g
705 kcal annosta kohti
Pankūkas ar ābolu pildījumu MEISTARA MARKA 400g
708 kcal annosta kohti
Pasta ar Carbonara mērci MEISTARA MARKA 350g
669 kcal annosta kohti
Vista sarkanajā karijā ar rīsiem MEISTARA MARKA 350g
669 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinārija (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.