TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sviesta-kruasans-48g
Sviesta kruasāns 48g
Sviesta kruasāns 48g (Maxima kulinārija (Latvija)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 207 kcal, 4.3 g valku ja 9.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 207 kcal | 432 |
| Valgud | 4.3 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 25.4 g | 53.0 |
| sellest suhkrud | 3.9 g | 8.1 |
| Rasvad | 9.6 g | 20.0 |
| sellest küllastunud | 6.2 g | 13.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.53 g | 1.10 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 9% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Latviešu menüüst; arvud on avaldatud Latviešu väärtused.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Smalkmaizīte Kanēļa copīte 45g
208 kcal portsjoni kohta
Virtulis Banoffee banānu pildījumu 50g atk.
213 kcal portsjoni kohta
Virtulis ar asorti ievārījumu 60g atkausēts
200 kcal portsjoni kohta
Kāpostu salāti ar bietēm āboliem MEISTARA MARKA 200g
216 kcal portsjoni kohta
Smalkmaizīte Biezpiena copīte 45g
196 kcal portsjoni kohta
Pīrādziņš ar speķi 40g
220 kcal portsjoni kohta
Kõik Maxima kulinārija (Latvija) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.