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Sviestmaize ar lasi un olu 165g
Sviestmaize ar lasi un olu 165g en Maxima kulinārija (Latvija) tiene 426 kcal por ración declarada, con 15.2 g de proteína y 23.1 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 426 kcal | 258 |
| Proteínas | 15.2 g | 9.2 |
| Hidratos de carbono | 38.0 g | 23.0 |
| de las cuales azúcares | 5.1 g | 3.1 |
| Grasa | 23.1 g | 14.0 |
| de las cuales saturadas | 2.8 g | 1.7 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 2.15 g | 1.30 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 75 minutos de marcha rápida o 39 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 21% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 36% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Latviešu; las cifras son los valores Latviešu publicados.
Source: nutrición publicada por Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24
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