TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zalie-salati-ar-tunzivi-meistara-marka-300g
Zaļie salāti ar tunzivi MEISTARA MARKA 300g
Zaļie salāti ar tunzivi MEISTARA MARKA 300g (Maxima kulinārija (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 441 kcal, 21.6 g proteiinia ja 27.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 441 kcal | 147 |
| Proteiini | 21.6 g | 7.2 |
| Hiilihydraatit | 22.5 g | 7.5 |
| josta sokereita | 2.7 g | 0.9 |
| Rasva | 27.9 g | 9.3 |
| josta tyydyttyneitä | 2.7 g | 0.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.30 g | 1.10 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 55% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cūkgaļas karbonādes MEISTARA MARKA 2gab. 220g
444 kcal annosta kohti
Mini pica ar vistu tomātiem sīpoliem 165g
434 kcal annosta kohti
Poke ar cāļa fileju un kvinoju MEISTARA MARKA 350g
434 kcal annosta kohti
Sviestmaize ar šķiņķi un marinētiem gurķiem 185g
451 kcal annosta kohti
Wok ar olu nūdelēm vistas fileju MEISTARA MARKA 350g
431 kcal annosta kohti
Maltās cūkgaļas šniceles MEISTARA MARKA 2gab. 200g
428 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinārija (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.