TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zalie-salati-ar-tunzivi-meistara-marka-300g
Zaļie salāti ar tunzivi MEISTARA MARKA 300g
Zaļie salāti ar tunzivi MEISTARA MARKA 300g в Maxima kulinārija (Latvija) содержит 441 ккал на заявленную порцию, 21.6 г белка и 27.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 441 kcal | 147 |
| Белки | 21.6 g | 7.2 |
| Углеводы | 22.5 g | 7.5 |
| в том числе сахара | 2.7 g | 0.9 |
| Жиры | 27.9 g | 9.3 |
| в том числе насыщенные | 2.7 g | 0.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.30 g | 1.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 55% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Latviešu; цифры — опубликованные значения Latviešu.
Source: опубликованные данные Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Cūkgaļas karbonādes MEISTARA MARKA 2gab. 220g
444 ккал на порцию
Mini pica ar vistu tomātiem sīpoliem 165g
434 ккал на порцию
Poke ar cāļa fileju un kvinoju MEISTARA MARKA 350g
434 ккал на порцию
Sviestmaize ar šķiņķi un marinētiem gurķiem 185g
451 ккал на порцию
Wok ar olu nūdelēm vistas fileju MEISTARA MARKA 350g
431 ккал на порцию
Maltās cūkgaļas šniceles MEISTARA MARKA 2gab. 200g
428 ккал на порцию
Все позиции Maxima kulinārija (Latvija) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.