TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zivs-fileja-ar-sieru-un-bulguru-meistara-marka-350g
Zivs fileja ar sieru un bulguru MEISTARA MARKA 350g
Zivs fileja ar sieru un bulguru MEISTARA MARKA 350g iš Maxima kulinārija (Latvija) turi 546 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.9 g baltymų ir 19.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 546 kcal | 156 |
| Baltymas | 24.9 g | 7.1 |
| Angliavandeniai | 66.5 g | 19.0 |
| iš kurių cukrų | 12.6 g | 3.6 |
| Riebalai | 19.6 g | 5.6 |
| iš kurių sočiosios | 6.7 g | 1.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.85 g | 1.10 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 97 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 64% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Gruboto ar sēnēm MEISTARA MARKA 350g
553 kcal porcijoje
Vraps pikantais ar vistas girosu MEISTARA MARKA 240g
535 kcal porcijoje
Cēzara salāti ar vistas fileju MEISTARA MARKA 250g
558 kcal porcijoje
Biezpiena plācenīši ar samazinātu cukura daudzumu MEISTARA MARKA 3x60g
558 kcal porcijoje
Vraps ar Cēzara salātiem MEISTARA MARKA 220g
559 kcal porcijoje
Cūkgaļa Āzijas gaumē ar rīsiem MEISTARA MARKA 350g
564 kcal porcijoje
Visi Maxima kulinārija (Latvija) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.