TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kartulikook
Kartulikook
Kartulikook iš McDonald's Estonia turi 134 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.0 g baltymų ir 7.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 134 kcal | — |
| Baltymas | 1.0 g | — |
| Angliavandeniai | 14.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.3 g | — |
| Riebalai | 7.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.8 g | — |
| Skaidulos | 1.5 g | — |
| Druska | 0.69 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 24 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 12% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's Estonia paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Maasikapiim “Rasēns”
136 kcal porcijoje
Cappuccino, 400 ml
126 kcal porcijoje
Cappy® õunamahl, 250 ml
125 kcal porcijoje
Caffè Latte, 400 ml
124 kcal porcijoje
Sprite®, 400 ml
146 kcal porcijoje
McPops® valge šokolaadiga
121 kcal porcijoje
Visi McDonald's Estonia elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.