TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kuninglik-juustukook
Kuninglik juustukook
Kuninglik juustukook (McDonald's Estonia) sisaldab esitatud portsjoni kohta 533 kcal, 6.8 g valku ja 33.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 533 kcal | — |
| Valgud | 6.8 g | — |
| Süsivesikud | 52.0 g | — |
| sellest suhkrud | 37.0 g | — |
| Rasvad | 33.0 g | — |
| sellest küllastunud | 18.0 g | — |
| Kiudained | 1.5 g | — |
| Sool | 0.76 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 94 minutit reipat kõndi või 49 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 13% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: McDonald's Estonia avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
McCrispy®
535 kcal portsjoni kohta
McRoyal®
530 kcal portsjoni kohta
Kahekordne sealihaburger juustuga
538 kcal portsjoni kohta
Kahekordne DeLuxe McMuffin™ sealihaga
511 kcal portsjoni kohta
Big Mac®
556 kcal portsjoni kohta
Hommiku McWrap™ sealiha ja munaga
560 kcal portsjoni kohta
Kõik McDonald's Estonia kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.