TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 7-oz-sirloin-steak
7 oz Sirloin Steak
7 oz Sirloin Steak iš Montana's BBQ & Bar (Canada) turi 420 kcal nurodytoje porcijoje, su 55.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 420 kcal | 210 |
| Baltymas | 55.0 g | 27.5 |
| Angliavandeniai | 1.0 g | 0.5 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 22.0 g | 11.0 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 3.0 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.98 g | 0.49 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 16% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Montana's BBQ & Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lunch Trio - 1/2 Chicken Club Wrap
420 kcal porcijoje
Baked Potato with Sour Cream and Butter
430 kcal porcijoje
$5 Tacos on Tuesday: BBQ Brisket "Burnt Ends"
400 kcal porcijoje
Frozen Hot Chocolate
390 kcal porcijoje
Add 1/4 lb Cheese
390 kcal porcijoje
Kids Ooey Gooey Grilled Cheese
390 kcal porcijoje
Visi Montana's BBQ & Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.