TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tofu

Tofu

Tofu (Moxies (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 160 kcal, 5.0 g valku ja 5.0 g rasva.

160kcal

113 gportsjon

5.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	160 kcal	142
Valgud	5.0 g	4.4
Süsivesikud	25.0 g	22.1
sellest suhkrud	11.0 g	9.7
Rasvad	5.0 g	4.4
sellest küllastunud	0.5 g	0.4
Kiudained	0.0 g	0.0
Sool	1.63 g	1.44

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 28 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 27% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Moxies (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24