TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › banana-muffin
Banana (muffin)
Banana (muffin) iš Mr. Sub (Canada) turi 380 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 380 kcal | 330 |
| Baltymas | 5.0 g | 4.3 |
| Angliavandeniai | 55.0 g | 47.8 |
| iš kurių cukrų | 31.0 g | 27.0 |
| Riebalai | 15.0 g | 13.0 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 1.7 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.7 |
| Druska | 1.00 g | 0.87 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 17% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mr. Sub (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy breaded chicken (large sub, extra protein)
380 kcal porcijoje
Double stacked smoked meat (large sub, standard meat & cheese)
380 kcal porcijoje
Meatballs (large sub, extra protein)
380 kcal porcijoje
Smack!
390 kcal porcijoje
Mr. Beef - small
390 kcal porcijoje
Caramel coffee swirl (muffin)
370 kcal porcijoje
Visi Mr. Sub (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.