TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › croissant
Croissant
Croissant no Mr. Sub (Canada) satur 280 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 16.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 280 kcal | 412 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 8.8 |
| Ogļhidrāti | 27.0 g | 39.7 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 5.9 |
| Tauki | 16.0 g | 23.5 |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | 13.2 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 1.5 |
| Sāls | 0.80 g | 1.18 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mr. Sub (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken parmesan (small sub, standard meat & cheese)
280 kcal uz porciju
Louisiana pepper chicken (large sub, standard meat & cheese)
280 kcal uz porciju
Fruit fibre extreme (muffin)
280 kcal uz porciju
Pizza (large sub, standard meat & cheese)
280 kcal uz porciju
Egg & sausage (breakfast, egg & protein)
290 kcal uz porciju
Cheese danish
270 kcal uz porciju
Visi Mr. Sub (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.