TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cubano-small
Cubano - small
Cubano - small (Mr. Sub (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 500 kcal, 26.0 g valku ja 24.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 500 kcal | 259 |
| Valgud | 26.0 g | 13.5 |
| Süsivesikud | 43.0 g | 22.3 |
| sellest suhkrud | 5.0 g | 2.6 |
| Rasvad | 24.0 g | 12.4 |
| sellest küllastunud | 9.0 g | 4.7 |
| Kiudained | 3.0 g | 1.6 |
| Sool | 3.43 g | 1.77 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 89 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 57% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Mr. Sub (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Large mozza-cheddar (bread)
500 kcal portsjoni kohta
Tex Mex Black Bean (small sub, standard meat & cheese)
520 kcal portsjoni kohta
Major Bacon - small
480 kcal portsjoni kohta
Meatball (large sub, standard meat & cheese)
460 kcal portsjoni kohta
Large mediterranean greek (bread)
460 kcal portsjoni kohta
Homestyle double chocolate brownie
460 kcal portsjoni kohta
Kõik Mr. Sub (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.