TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › marinara-large-sub-sauce
Marinara (large sub, sauce)
Marinara (large sub, sauce) (Mr. Sub (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 30 kcal, 1.0 g proteiinia ja 0.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 30 kcal | 50 |
| Proteiini | 1.0 g | 1.7 |
| Hiilihydraatit | 8.0 g | 13.3 |
| josta sokereita | 6.0 g | 10.0 |
| Rasva | 0.0 g | 0.0 |
| josta tyydyttyneitä | 0.0 g | 0.0 |
| Kuitu | 2.0 g | 3.3 |
| Suola | 0.80 g | 1.33 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 5 minuuttia reipasta kävelyä tai 3 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mr. Sub (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pineapples (large sub, toppings)
30 kcal annosta kohti
Pizza (large sub, sauce)
30 kcal annosta kohti
Dijon mustard (small sub, sauce)
30 kcal annosta kohti
Jus - side
30 kcal annosta kohti
Black olives (large sub, toppings)
30 kcal annosta kohti
French fried onions (small sub, toppings)
25 kcal annosta kohti
Kaikki Mr. Sub (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.