TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › plain-bagel
Plain (bagel)
Plain (bagel) в Mr. Sub (Canada) содержит 270 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 1.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 270 kcal | 250 |
| Белки | 9.0 g | 8.3 |
| Углеводы | 56.0 g | 51.9 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.9 |
| Жиры | 1.5 g | 1.4 |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | 0.0 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.9 |
| Соль | 1.55 g | 1.44 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 26% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Cheese danish
270 ккал на порцию
Fruit fibre extreme (muffin)
280 ккал на порцию
Круассан
280 ккал на порцию
Greek feta (salad dressing)
260 ккал на порцию
Chicken parmesan (small sub, standard meat & cheese)
280 ккал на порцию
Louisiana pepper chicken (large sub, standard meat & cheese)
280 ккал на порцию
Все позиции Mr. Sub (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.