TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salami-small-sub-extra-protein
Salami (small sub, extra protein)
Salami (small sub, extra protein) no Mr. Sub (Canada) satur 100 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 7.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 100 kcal | 250 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 17.5 |
| Ogļhidrāti | 1.0 g | 2.5 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 7.0 g | 17.5 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 7.5 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 1.18 g | 2.94 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 18 minūtes strauja soļa vai 9 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 20% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mr. Sub (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mozza-cheddar blend (large sub, extra cheese)
100 kcal uz porciju
Seafood (small sub, standard meat & cheese)
100 kcal uz porciju
Grilled chicken (small sub, standard meat & cheese)
100 kcal uz porciju
Ham (small sub, standard meat & cheese)
100 kcal uz porciju
Bacon (large sub, extra protein)
100 kcal uz porciju
Albacore tuna (small sub, standard meat & cheese)
110 kcal uz porciju
Visi Mr. Sub (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.