TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › small-mozza-cheddar-bread
Small mozza-cheddar (bread)
Small mozza-cheddar (bread) в Mr. Sub (Canada) содержит 250 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 250 kcal | 278 |
| Белки | 11.0 g | 12.2 |
| Углеводы | 40.0 g | 44.4 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 3.3 |
| Жиры | 6.0 g | 6.7 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 3.3 |
| Клетчатка | 2.0 g | 2.2 |
| Соль | 0.88 g | 0.97 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 15% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Sweet & spicy thai (large sub, sauce)
240 ккал на порцию
Greek feta (salad dressing)
260 ккал на порцию
Roast beef & cheddar (large sub, standard meat & cheese)
260 ккал на порцию
Steak & cheese (large sub, standard meat & cheese)
240 ккал на порцию
Cheddar (large sub, extra cheese)
240 ккал на порцию
Cheese danish
270 ккал на порцию
Все позиции Mr. Sub (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.