TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › steak-cheese-large-sub-standard-meat-cheese
Steak & cheese (large sub, standard meat & cheese)
Steak & cheese (large sub, standard meat & cheese) в Mr. Sub (Canada) содержит 240 ккал на заявленную порцию, 28.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 240 kcal | 160 |
| Белки | 28.0 g | 18.7 |
| Углеводы | 6.0 g | 4.0 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 2.7 |
| Жиры | 12.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | 6.0 g | 4.0 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 2.50 g | 1.67 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 42% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Sweet & spicy thai (large sub, sauce)
240 ккал на порцию
Cheddar (large sub, extra cheese)
240 ккал на порцию
Original/spicy breaded chicken (small sub, standard meat & cheese)
230 ккал на порцию
Caesar (salad dressing)
230 ккал на порцию
Meatball (small sub, standard meat & cheese)
230 ккал на порцию
Egg & bacon (breakfast, egg & protein)
230 ккал на порцию
Все позиции Mr. Sub (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.