TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › black-beans-veggie-quesadilla
Black Beans (Veggie Quesadilla)
Black Beans (Veggie Quesadilla) iš Mucho Burrito (Canada) turi 20 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.1 g baltymų ir 0.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 20 kcal | 33 |
| Baltymas | 3.1 g | 5.2 |
| Angliavandeniai | 13.7 g | 22.8 |
| iš kurių cukrų | 4.3 g | 7.2 |
| Riebalai | 0.4 g | 0.7 |
| iš kurių sočiosios | 0.1 g | 0.2 |
| Skaidulos | 3.1 g | 5.2 |
| Druska | 0.25 g | 0.42 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 4 minučių greito ėjimo arba 2 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 1% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 4% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mucho Burrito (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Black Beans (Meat Quesadilla)
20 kcal porcijoje
Black Beans (Salad)
20 kcal porcijoje
Black Beans (Bowl)
20 kcal porcijoje
Black Beans (MUCHO Burrito)
20 kcal porcijoje
Black Beans (Regular Burrito)
20 kcal porcijoje
Black Beans (Small Burrito)
20 kcal porcijoje
Visi Mucho Burrito (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.