TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blackberry-muffin
Blackberry Muffin
Blackberry Muffin (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 567 kcal, 8.5 g proteiinia ja 21.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 567 kcal | 317 |
| Proteiini | 8.5 g | 4.7 |
| Hiilihydraatit | 82.5 g | 46.1 |
| josta sokereita | 48.1 g | 26.9 |
| Rasva | 21.5 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | 4.6 g | 2.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.78 g | 0.44 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 100 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Strawberry Muffin
567 kcal annosta kohti
Raspberry White Choc Scones
566 kcal annosta kohti
Raspberry Crumble Muffin
566 kcal annosta kohti
Christmas Mini Pudding with Icing
568 kcal annosta kohti
Mixed Berry Muffin
569 kcal annosta kohti
Raspberry Muffin
565 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.