TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-lettuce-mayo-sandwich
Chicken, Lettuce & Mayo Sandwich
Chicken, Lettuce & Mayo Sandwich (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 667 kcal, 23.1 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 667 kcal | 266 |
| Proteiini | 23.1 g | 9.2 |
| Hiilihydraatit | 75.3 g | 30.0 |
| josta sokereita | 7.7 g | 3.1 |
| Rasva | 30.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | 1.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.50 g | 1.00 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 118 minuuttia reipasta kävelyä tai 61 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 42% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Croissant – Cheese Omelette & Tomato Relish
665 kcal annosta kohti
Mandariinicroissant
665 kcal annosta kohti
Macadamia Choc Chip Muffin
670 kcal annosta kohti
Rocky Road
663 kcal annosta kohti
Kana Caesar -kääre
660 kcal annosta kohti
Coffee Walnut Cake
659 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.