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Date, Apple & Pecan Loaf
Date, Apple & Pecan Loaf en Muffin Break (Australia) tiene 413 kcal por ración declarada, con 6.1 g de proteína y 7.3 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 413 kcal | 242 |
| Proteínas | 6.1 g | 3.6 |
| Hidratos de carbono | 79.4 g | 46.4 |
| de las cuales azúcares | 45.0 g | 26.3 |
| Grasa | 7.3 g | 4.3 |
| de las cuales saturadas | 0.6 g | 0.3 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.73 g | 0.43 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 73 minutos de marcha rápida o 38 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 21% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 12% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
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