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Date, Apple & Pecan Loaf
Date, Apple & Pecan Loaf chez Muffin Break (Australia) contient 413 kcal par portion déclarée, avec 6.1 g de protéines et 7.3 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 413 kcal | 242 |
| Protéines | 6.1 g | 3.6 |
| Glucides | 79.4 g | 46.4 |
| dont sucres | 45.0 g | 26.3 |
| Lipides | 7.3 g | 4.3 |
| dont saturés | 0.6 g | 0.3 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 0.73 g | 0.43 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 73 minutes de marche rapide ou 38 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 21% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 12% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
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