TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gingerbread-cookie
Gingerbread Cookie
Gingerbread Cookie (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 194 kcal, 2.4 g proteiinia ja 6.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 194 kcal | 404 |
| Proteiini | 2.4 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 30.2 g | 62.9 |
| josta sokereita | 17.3 g | 36.0 |
| Rasva | 6.8 g | 14.2 |
| josta tyydyttyneitä | 4.3 g | 9.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.34 g | 0.70 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mocha
193 kcal annosta kohti
Tropical Mango Frappe
202 kcal annosta kohti
Caesar Salad – Side Serve
210 kcal annosta kohti
Latte
177 kcal annosta kohti
Mixed Berry Frappe
212 kcal annosta kohti
Kaakao
175 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.