TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rocky-road
Rocky Road
Rocky Road (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 663 kcal, 8.3 g proteiinia ja 38.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 663 kcal | 451 |
| Proteiini | 8.3 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 70.7 g | 48.1 |
| josta sokereita | 53.9 g | 36.7 |
| Rasva | 38.6 g | 26.3 |
| josta tyydyttyneitä | 21.2 g | 14.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.37 g | 0.25 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 117 minuuttia reipasta kävelyä tai 61 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mandariinicroissant
665 kcal annosta kohti
Croissant – Cheese Omelette & Tomato Relish
665 kcal annosta kohti
Kana Caesar -kääre
660 kcal annosta kohti
Coffee Walnut Cake
659 kcal annosta kohti
Chicken, Lettuce & Mayo Sandwich
667 kcal annosta kohti
Sweet Treat Muffin – Mars Bar
659 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.