TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sweet-potato-fetta-and-dukkah-protein-frittata
Sweet Potato, Fetta and Dukkah Protein Frittata
Sweet Potato, Fetta and Dukkah Protein Frittata (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 552 kcal, 21.4 g proteiinia ja 45.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 552 kcal | 200 |
| Proteiini | 21.4 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 13.9 g | 5.0 |
| josta sokereita | 8.3 g | 3.0 |
| Rasva | 45.2 g | 16.4 |
| josta tyydyttyneitä | 21.2 g | 7.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.48 g | 0.90 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 98 minuuttia reipasta kävelyä tai 51 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 41% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Loaded Cookie – S’more
552 kcal annosta kohti
Pistachio and Strawberry Protein Muffin
550 kcal annosta kohti
Choc Brownie Sundae Muffin
550 kcal annosta kohti
Chicken, Leek & Mushroom Pie
547 kcal annosta kohti
Loaded Cookie – Red Velvet
546 kcal annosta kohti
Chunky Steak Pie
546 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.