TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sweet-potato-fetta-and-dukkah-protein-frittata
Sweet Potato, Fetta and Dukkah Protein Frittata
Sweet Potato, Fetta and Dukkah Protein Frittata no Muffin Break (Australia) satur 552 kcal norādītajā porcijā, ar 21.4 g olbaltumvielu un 45.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 552 kcal | 200 |
| Olbaltumviela | 21.4 g | 7.8 |
| Ogļhidrāti | 13.9 g | 5.0 |
| tostarp cukuri | 8.3 g | 3.0 |
| Tauki | 45.2 g | 16.4 |
| tostarp piesātinātās | 21.2 g | 7.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.48 g | 0.90 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 98 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 41% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Loaded Cookie – S’more
552 kcal uz porciju
Pistachio and Strawberry Protein Muffin
550 kcal uz porciju
Choc Brownie Sundae Muffin
550 kcal uz porciju
Chicken, Leek & Mushroom Pie
547 kcal uz porciju
Loaded Cookie – Red Velvet
546 kcal uz porciju
Chunky Steak Pie
546 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.