TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna-mayo-turkish
Tuna Mayo Turkish
Tuna Mayo Turkish (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 451 kcal, 24.5 g proteiinia ja 17.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 451 kcal | 241 |
| Proteiini | 24.5 g | 13.1 |
| Hiilihydraatit | 48.1 g | 25.7 |
| josta sokereita | 1.2 g | 0.6 |
| Rasva | 17.5 g | 9.4 |
| josta tyydyttyneitä | 1.7 g | 0.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.83 g | 0.98 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 31% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Macadamia Caramel Slice
453 kcal annosta kohti
Cranberry, Coconut & Orange Loaf
449 kcal annosta kohti
Sour Cream & Corn Bread
446 kcal annosta kohti
Mitey Cheese – Aussie Flavours 2024
456 kcal annosta kohti
Brownie
445 kcal annosta kohti
Olive & Fetta Muffin
444 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.