TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blackberry-choc-chip-muffin
Blackberry Choc Chip Muffin
Blackberry Choc Chip Muffin в Muffin Break (New Zealand) содержит 470 ккал на заявленную порцию, 7.9 г белка и 21.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 470 kcal | 343 |
| Белки | 7.9 g | 5.8 |
| Углеводы | 60.6 g | 44.2 |
| в том числе сахара | 30.2 g | 22.0 |
| Жиры | 21.7 g | 15.8 |
| в том числе насыщенные | 4.1 g | 3.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.91 g | 0.66 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 15% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Raspberry Apple Wholemeal Muffin
470 ккал на порцию
Mixed Berry Wholemeal Muffin
470 ккал на порцию
Strawberry Choc Chip Muffin
471 ккал на порцию
Raspberry Choc Chip
471 ккал на порцию
Banana Muffin
471 ккал на порцию
Double Choc
475 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.