TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-apple-wholemeal-muffin
Blueberry Apple Wholemeal Muffin
Blueberry Apple Wholemeal Muffin (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 436 kcal, 5.5 g valku ja 22.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 436 kcal | 260 |
| Valgud | 5.5 g | 3.3 |
| Süsivesikud | 52.1 g | 31.0 |
| sellest suhkrud | 18.8 g | 11.2 |
| Rasvad | 22.8 g | 13.6 |
| sellest küllastunud | 4.0 g | 2.4 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.12 g | 0.66 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 77 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 19% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Blueberry Lemon GF
436 kcal portsjoni kohta
Blueberry Muffin (GF)
435 kcal portsjoni kohta
Spinach & Feta Roll
435 kcal portsjoni kohta
Double Choc Cookies
438 kcal portsjoni kohta
Bacon, Avocado, Lettuce & Tomato Fancy Toastie
438 kcal portsjoni kohta
Cheese Scone
438 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.