TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-bacon-swiss-turkish-melts
Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melts
Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melts (Muffin Break (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 548 kcal, 36.4 g proteiinia ja 16.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 548 kcal | 227 |
| Proteiini | 36.4 g | 15.1 |
| Hiilihydraatit | 62.7 g | 26.0 |
| josta sokereita | 11.6 g | 4.8 |
| Rasva | 16.3 g | 6.8 |
| josta tyydyttyneitä | 5.7 g | 2.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 5.21 g | 2.16 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 97 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 87% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (New Zealand) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ham, Cheese & Caramelised Onion Baguette
544 kcal annosta kohti
Tuna Mayo Baguette
542 kcal annosta kohti
Cookies & Cream Duffin
542 kcal annosta kohti
Steak & Cheese Pie
554 kcal annosta kohti
Pumpkin Spice
541 kcal annosta kohti
Pannukakut
557 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.