TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-grainy-mustard-wrap
Roast Beef & Grainy Mustard Wrap
Roast Beef & Grainy Mustard Wrap (Muffin Break (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 262 kcal, 14.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 262 kcal | 176 |
| Proteiini | 14.0 g | 9.4 |
| Hiilihydraatit | 26.0 g | 17.4 |
| josta sokereita | 2.9 g | 1.9 |
| Rasva | 11.0 g | 7.4 |
| josta tyydyttyneitä | 4.9 g | 3.3 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.00 g | 1.34 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 33% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (New Zealand) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fries with Aioli
263 kcal annosta kohti
Chicken Schnitzel Wrap
267 kcal annosta kohti
3 Berry Smoothie
268 kcal annosta kohti
White Chocolate Latte – Small
253 kcal annosta kohti
Double Fudge Latte (small)
252 kcal annosta kohti
Salad Sandwich
272 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.