TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › regular-peri-peri-chips
Regular PERi-PERi Chips
Regular PERi-PERi Chips iš Nando's (Australia) turi 326 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.4 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 326 kcal | 233 |
| Baltymas | 5.4 g | 3.9 |
| Angliavandeniai | 44.7 g | 31.9 |
| iš kurių cukrų | 0.6 g | 0.4 |
| Riebalai | 13.0 g | 9.3 |
| iš kurių sočiosios | 1.9 g | 1.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.79 g | 1.28 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 30% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Roasted Broccoli with PERi-Crackle
339 kcal porcijoje
Great Pretender Protein Item Only
297 kcal porcijoje
BBQ Chicken Ribs
297 kcal porcijoje
Halloumi Sticks & Dip
360 kcal porcijoje
Avo Parmesan Crunch
259 kcal porcijoje
Mediterranean Salad
415 kcal porcijoje
Visi Nando's (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.