TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 4-boneless-chicken-thighs
4 Boneless Chicken Thighs
4 Boneless Chicken Thighs (Nando's (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 706 kcal, 85.5 g valku ja 37.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 706 kcal | — |
| Valgud | 85.5 g | — |
| Süsivesikud | 0.3 g | — |
| sellest suhkrud | 0.3 g | — |
| Rasvad | 37.2 g | — |
| sellest küllastunud | 9.6 g | — |
| Kiudained | 1.4 g | — |
| Sool | 2.10 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 125 minutit reipat kõndi või 65 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 35% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Double Chicken Pitta
691 kcal portsjoni kohta
Sunset Burger
723 kcal portsjoni kohta
Double Chicken Wrap
742 kcal portsjoni kohta
Garlic Bread (Large)
743 kcal portsjoni kohta
The Big Cheese
748 kcal portsjoni kohta
Chicken Livers & Rustic Portuguese Roll
653 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.