TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › garlic-bread-regular
Garlic Bread (Regular)
Garlic Bread (Regular) (Nando's (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 372 kcal, 5.9 g proteiinia ja 16.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 372 kcal | — |
| Proteiini | 5.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 51.9 g | — |
| josta sokereita | 0.6 g | — |
| Rasva | 16.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.1 g | — |
| Kuitu | 2.3 g | — |
| Suola | 1.00 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nando's (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
2 Boneless Chicken Thighs
353 kcal annosta kohti
5 Chicken Wings
393 kcal annosta kohti
Välimeren salaatti
350 kcal annosta kohti
Sweet Potato Wedges
398 kcal annosta kohti
Chicken Chorizo
340 kcal annosta kohti
Chicken Butterfly
332 kcal annosta kohti
Kaikki Nando's (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.