TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tenderstem-broccoli-regular
Tenderstem® Broccoli (Regular)
Tenderstem® Broccoli (Regular) (Nando's (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 32 kcal, 2.1 g proteiinia ja 1.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 32 kcal | — |
| Proteiini | 2.1 g | — |
| Hiilihydraatit | 3.7 g | — |
| josta sokereita | 0.3 g | — |
| Rasva | 1.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 0.1 g | — |
| Kuitu | 2.2 g | — |
| Suola | 0.60 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 6 minuuttia reipasta kävelyä tai 3 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nando's (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Herby Pickle Bowl
33 kcal annosta kohti
Grilled Pineapple
39 kcal annosta kohti
PERi-Chicken Gravy
39 kcal annosta kohti
RUBRO Berry Iced Tea
51 kcal annosta kohti
Cloudy Lemonade
51 kcal annosta kohti
RUBRO Lemon Iced Tea
51 kcal annosta kohti
Kaikki Nando's (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.