TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › toffee-apple-pastel-de-nata
Toffee Apple Pastel de Nata
Toffee Apple Pastel de Nata в Nando's (UK) содержит 228 ккал на заявленную порцию, 2.6 г белка и 10.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 228 kcal | — |
| Белки | 2.6 g | — |
| Углеводы | 30.1 g | — |
| в том числе сахара | 16.0 g | — |
| Жиры | 10.6 g | — |
| в том числе насыщенные | 7.0 g | — |
| Клетчатка | 0.9 g | — |
| Соль | 0.30 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Nando's (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Coleslaw (Regular)
233 ккал на порцию
3 Chicken Wings
236 ккал на порцию
Hearty Grains (Regular)
245 ккал на порцию
Toasted Pitta
246 ккал на порцию
Spicy Rice (Regular)
246 ккал на порцию
Spier Merlot (South Africa)
203 ккал на порцию
Все позиции Nando's (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.