TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › long-stem-broccoli
Long Stem Broccoli
Long Stem Broccoli в Nando's (US) содержит 24 ккал на заявленную порцию, 2.8 г белка и 0.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 24 kcal | — |
| Белки | 2.8 g | — |
| Углеводы | 2.4 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.4 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 4 минут быстрой ходьбы или 2 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 1% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Nando's (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Peri-Peri Sauce
25 ккал на порцию
Extra Hot Sauce
14 ккал на порцию
Perinaise
45 ккал на порцию
Кукуруза
90 ккал на порцию
Roasted Vegetables
118 ккал на порцию
Коулслоу
168 ккал на порцию
Все позиции Nando's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.