TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lachs-pasta-mit-blattspinat
Lachs Pasta mit Blattspinat
Lachs Pasta mit Blattspinat в NORDSEE (DE) содержит 172 ккал на заявленную порцию, 7.8 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 172 kcal | 172 |
| Белки | 7.8 g | 7.8 |
| Углеводы | 11.0 g | 11.0 |
| в том числе сахара | 1.5 g | 1.5 |
| Жиры | 11.0 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | 4.9 g | 4.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.00 g | 1.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: опубликованные данные NORDSEE (DE) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Fischfilet Champignon
171 ккал на порцию
Thunfisch Wrap
171 ккал на порцию
Pazifisches Schollenfilet Vom Grill
171 ккал на порцию
Fish & Chips Xxl
170 ккал на порцию
Kinder Menü Chicken Nuggets
170 ккал на порцию
Seelachsfilet Vom Grill
169 ккал на порцию
Все позиции NORDSEE (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.