TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › baklava
Baklava
Baklava (OPA! of Greece (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 320 kcal, 6.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | 457 |
| Valgud | 6.0 g | 8.6 |
| Süsivesikud | 40.0 g | 57.1 |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 16.0 g | 22.9 |
| sellest küllastunud | 3.0 g | 4.3 |
| Kiudained | 2.0 g | 2.9 |
| Sool | 0.58 g | 0.82 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 10% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: OPA! of Greece (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Skewer & Greek Salad – Pork
320 kcal portsjoni kohta
Side Skewer – Gyro
310 kcal portsjoni kohta
Souvlaki Kids Meal (Rice, whole wheat pita)
340 kcal portsjoni kohta
Skewer & Caesar Salad – Pork
300 kcal portsjoni kohta
Souvlaki Kids Meal (Rice)
340 kcal portsjoni kohta
Pita Wraps – Shrimp
345 kcal portsjoni kohta
Kõik OPA! of Greece (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.