TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › baklava
Пахлава
Пахлава в OPA! of Greece (Canada) содержит 320 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 320 kcal | 457 |
| Белки | 6.0 g | 8.6 |
| Углеводы | 40.0 g | 57.1 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 16.0 g | 22.9 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 4.3 |
| Клетчатка | 2.0 g | 2.9 |
| Соль | 0.58 g | 0.82 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 10% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Skewer & Greek Salad – Pork
320 ккал на порцию
Side Skewer – Gyro
310 ккал на порцию
Souvlaki Kids Meal (Rice, whole wheat pita)
340 ккал на порцию
Skewer & Caesar Salad – Pork
300 ккал на порцию
Souvlaki Kids Meal (Rice)
340 ккал на порцию
Pita Wraps – Shrimp
345 ккал на порцию
Все позиции OPA! of Greece (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.