TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › olympus-bowl-rice-shrimp
Olympus Bowl Rice – Shrimp
Olympus Bowl Rice – Shrimp iš OPA! of Greece (Canada) turi 610 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.0 g baltymų ir 4.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 610 kcal | 140 |
| Baltymas | 25.0 g | 5.7 |
| Angliavandeniai | 105.0 g | 24.1 |
| iš kurių cukrų | nepaskelbta | — |
| Riebalai | 4.5 g | 1.0 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.2 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.5 |
| Druska | 1.66 g | 0.38 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 108 minučių greito ėjimo arba 56 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 28% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: OPA! of Greece (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Olympus Bowl Rice – Shrimp (whole wheat pita)
610 kcal porcijoje
Olympus Bowl Fries – Pork
596 kcal porcijoje
Souvlaki & Greek Salad – Falafel (whole wheat pita)
590 kcal porcijoje
Souvlaki & Greek Salad – Falafel
590 kcal porcijoje
Olympus Bowl Rice – Chicken (whole wheat pita)
635 kcal porcijoje
Olympus Bowl Rice – Lamb
635 kcal porcijoje
Visi OPA! of Greece (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.