TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › side-caesar
Side Caesar
Side Caesar в OPA! of Greece (Canada) содержит 270 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 270 kcal | 159 |
| Белки | 3.0 g | 1.8 |
| Углеводы | 11.0 g | 6.5 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 23.0 g | 13.5 |
| в том числе насыщенные | 1.5 g | 0.9 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.2 |
| Соль | 0.60 g | 0.35 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 10% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Pita Wraps – Veggie (whole wheat pita)
275 ккал на порцию
Pita Wraps – Veggie
275 ккал на порцию
Skewer & Caesar Salad – Lamb
260 ккал на порцию
Skewer & Caesar Salad – Chicken
260 ккал на порцию
Skewer & Greek Salad – Chicken
280 ккал на порцию
Skewer & Greek Salad – Lamb
280 ккал на порцию
Все позиции OPA! of Greece (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.