TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › skewer-caesar-salad-falafel
Skewer & Caesar Salad – Falafel
Skewer & Caesar Salad – Falafel no OPA! of Greece (Canada) tem 350 kcal por porção declarada, com 8.0 g de proteína e 22.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | 135 |
| Proteínas | 8.0 g | 3.1 |
| Carboidratos | 32.0 g | 12.3 |
| dos quais açúcares | não publicado | — |
| Gordura | 22.5 g | 8.7 |
| das quais saturados | 1.0 g | 0.4 |
| Fibras | 5.0 g | 1.9 |
| Sal | 1.45 g | 0.56 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 62 minutos de caminhada rápida ou 32 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 24% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes neste cardápio
Skewer & Santorini Salad – Falafel
345 kcal por porção
Pita Wraps – Shrimp (whole wheat pita)
345 kcal por porção
Pita Wraps – Shrimp
345 kcal por porção
Souvlaki Kids Meal (Rice, whole wheat pita)
340 kcal por porção
Souvlaki Kids Meal (Rice)
340 kcal por porção
Pita Wraps – Chicken (whole wheat pita)
370 kcal por porção
Todos os itens de OPA! of Greece (Canada) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.