TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › skewer-caesar-salad-falafel
Skewer & Caesar Salad – Falafel
Skewer & Caesar Salad – Falafel (OPA! of Greece (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 350 kcal, 8.0 g proteiinia ja 22.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | 135 |
| Proteiini | 8.0 g | 3.1 |
| Hiilihydraatit | 32.0 g | 12.3 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 22.5 g | 8.7 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.4 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.9 |
| Suola | 1.45 g | 0.56 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 24% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: OPA! of Greece (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Skewer & Santorini Salad – Falafel
345 kcal annosta kohti
Pita Wraps – Shrimp (whole wheat pita)
345 kcal annosta kohti
Pita Wraps – Shrimp
345 kcal annosta kohti
Souvlaki Kids Meal (Rice, whole wheat pita)
340 kcal annosta kohti
Souvlaki Kids Meal (Rice)
340 kcal annosta kohti
Pita Wraps – Chicken (whole wheat pita)
370 kcal annosta kohti
Kaikki OPA! of Greece (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.