TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › souvlaki-greek-salad-gyro
Souvlaki & Greek Salad – Gyro
Souvlaki & Greek Salad – Gyro в OPA! of Greece (Canada) содержит 700 ккал на заявленную порцию, 25.0 г белка и 38.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 700 kcal | 151 |
| Белки | 25.0 g | 5.4 |
| Углеводы | 61.0 g | 13.1 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 38.0 g | 8.2 |
| в том числе насыщенные | 11.5 g | 2.5 |
| Клетчатка | 5.0 g | 1.1 |
| Соль | 4.10 g | 0.88 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 124 минут быстрой ходьбы или 64 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 68% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Souvlaki & Greek Salad – Gyro (whole wheat pita)
700 ккал на порцию
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Veggie (whole wheat pita)
695 ккал на порцию
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Veggie
695 ккал на порцию
Pita Wrap Meal (Fries) – Lamb
710 ккал на порцию
Pita Wrap Meal (Fries) – Chicken (whole wheat pita)
710 ккал на порцию
Pita Wrap Meal (Fries) – Chicken
710 ккал на порцию
Все позиции OPA! of Greece (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.