TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › souvlaki-greek-salad-pork
Souvlaki & Greek Salad – Pork
Souvlaki & Greek Salad – Pork bei OPA! of Greece (Canada) hat 540 kcal je angegebener Portion, mit 23.0 g Eiweiß und 24.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 540 kcal | 116 |
| Eiweiß | 23.0 g | 4.9 |
| Kohlenhydrate | 56.0 g | 12.0 |
| davon Zucker | nicht veröffentlicht | — |
| Fett | 24.0 g | 5.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.0 g | 0.6 |
| Ballaststoffe | 5.0 g | 1.1 |
| Salz | 2.90 g | 0.62 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 96 Minuten zügigem Gehen oder 50 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 27% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 48% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von OPA! of Greece (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-11-01
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Souvlaki & Greek Salad – Pork (whole wheat pita)
540 kcal je Portion
Olympus Bowl Fries – Shrimp
531 kcal je Portion
Rice Snack Bowl
525 kcal je Portion
Rice Snack Bowl (whole wheat pita)
525 kcal je Portion
Olympus Bowl Fries – Lamb
556 kcal je Portion
Kids Meal – Grilled Cheese Meal (Fries)
560 kcal je Portion
Alle OPA! of Greece (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.