TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › spicy-rice-single
Spicy Rice Single
Spicy Rice Single no Oporto (Australia) tem 230 kcal por porção declarada, com 4.0 g de proteína e 4.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 135 |
| Proteínas | 4.0 g | 2.4 |
| Carboidratos | 41.0 g | 24.1 |
| dos quais açúcares | 3.2 g | 1.9 |
| Gordura | 4.7 g | 2.8 |
| das quais saturados | 0.5 g | 0.3 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 1.65 g | 0.97 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 41 minutos de caminhada rápida ou 21 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 12% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 27% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Oporto (Australia) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Grilled Chicken Tenders (4 Pieces)
240 kcal por porção
Bolinho de Batata
197 kcal por porção
Sauces (45g) - Garlic
190 kcal por porção
Sauces - Mayonnaise
180 kcal por porção
Grilled Corn Share
170 kcal por porção
1/4 Flame Grilled Chicken
300 kcal por porção
Todos os itens de Oporto (Australia) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.