TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 6-spicy-beef-quesadilla
6" Spicy Beef Quesadilla
6" Spicy Beef Quesadilla в Original Joe's (Canada) содержит 630 ккал на заявленную порцию, 24.0 г белка и 45.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 630 kcal | 284 |
| Белки | 24.0 g | 10.8 |
| Углеводы | 34.0 g | 15.3 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 1.4 |
| Жиры | 45.0 g | 20.3 |
| в том числе насыщенные | 16.0 g | 7.2 |
| Клетчатка | 2.0 g | 0.9 |
| Соль | 3.33 g | 1.50 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 112 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 55% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Original Joe's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Soy Chick'n Burger
630 ккал на порцию
Куриные тако с чипотле
630 ккал на порцию
Сэндвич со стейком
630 ккал на порцию
Кальмары
640 ккал на порцию
Grilled Chicken Caesar Salad
650 ккал на порцию
Рыбные тако в стиле Баха
610 ккал на порцию
Все позиции Original Joe's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.